本篇文章给大家谈谈银耳栗子功效，以及银耳栗子功效与禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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板栗银耳红枣汤的做法大全
1、把白木耳倒进电饭煲压力煲中，添加适量冷水。运行“五谷杂粮粥”程序流程，煮30min。30分钟，排气管，打开表盖。添加大枣，栗子，老红糖，枸杞子，盖上盖再炖10分钟即可。
2、把银耳的根去掉，撕成小片，入汤锅中，加入约5L的水 大火煮开，板栗剥去外皮，红枣清洗干净，水开后放入红枣和板栗。做法三 材料：板栗、银耳、枸杞、红枣、盐。做法：板栗处理干净。银耳提前泡发。
3、板栗银耳汤的做法 材料：板栗、银耳、枸杞、红枣、盐。做法： 板栗处理干净。银耳提前泡发。枸杞、红枣洗净备用。将所有食材放进锅子里面。按煮汤键进行熬煮。
4、可以，具体做法如下：主要材料：栗子200克，冰糖少许，银耳1朵。1，银耳要提前泡发。3，先将生板栗洗干净。4，用剪刀在栗子顶端剪一个一字或十字刀口。不要剪太深。5，煮一锅水，烧开。
5、做法：银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里；加入银耳和雪梨及适量冷水；加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。
黄主脾,白主肺,吃哪些食物对肺部有好处?
养肺可以选择常见的藕、荸荠、甘蔗、冬瓜，都是偏白色的食物，蔬菜里面都能够起到养肺的作用。水果可以选梨，南方有特别好的枇杷，也非常养肺。如果对蔬菜水果不感兴趣，可以吃养肺谷物。
养脾最好的食物：***食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
中医上说肺为白色，白色的东西补肺，多吃银耳。梨，***，莲子，百合等 凉粉、蛋黄、核桃、松子等***食品五行属土，利于脾脏。
吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸、香辣等***性食物，以清淡、爽口为宜。
栗子小米粥的做法和功效
小火20-30分钟煮至粥粘稠即可，喜甜的可以放入适量冰糖或红糖。
并不是所有人对于这种食物都了解，那么小米栗子粥功效是什么呢？栗子也是一种补养治病的良药。祖国医学认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，栗为肾之果，能益肾，食之自然有效。
金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
一起食用具有互补营养的作用，搭配有利于均衡营养。润肠通便 由于小米中含有丰富的纤维素，而板栗同样也含有不少的纤维素，两者适量食用有利于***肠道的蠕动力，能够帮助身体顺利排出粪便，因此具有润肠通便的作用。
板栗小米粥 主要原料 小米，板栗 主要食用功效 养胃又补肾 适宜人群 男女，小孩老人适当少吃 副作用 板栗多吃会有照成气滞，快速 导航 制作步骤做法小贴士 菜谱物语 板栗营养价值很高，而且香甜味美。
板栗小米粥具有滋补养颜、强身补肾、健脾养胃的功效，营养价值非常高。板栗小米粥的做法也非常简单，先将板栗去皮，然后和小米一起倒进砂锅中，煲煮半个小时即可。
栗子煲汤能不能止咳
煮板栗的水可以喝。消炎止咳 板栗壳里面有一种比较天然的消炎成分，可以让呼吸道里面的炎症被有效清除。如果出现了慢性支气管炎或者是出现了咳嗽问题，就可以用板栗壳煮一些水来喝，治疗的效果是非常不错的。
适宜全家老少食用，此汤有健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等的功效；长期食用板栗可以达到养颜、健脾等保健功效。制作板栗鸽子汤的方法如下：主料：鸽子肉500克，香菇20克，板栗12颗，山药15克。
栗子和冰糖熬的水止咳的功效并不明显，其中冰糖确有止咳润肺的功效，但栗子并没有止咳的功效。下面推荐几个止咳的食疗方法。
板栗壳中含有用天然的消炎成分，它能消除人类呼吸道中的多种炎症，特别是对人类的慢性支气管炎以及因慢性支气管炎引起的咳嗽有良好治疗作用，治疗时可以把适量的板栗壳加清水煮至以后直接饮用。
山药（淮山）板栗鸽子适合全家老少一起食用，此汤有健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等的功效。长期食用板栗可以达到养颜、健脾等保健功效。
可以不去板栗壳直接煲汤，把板栗壳洗干净就可以，板栗壳的作用还是很大的，板栗壳甘、涩，平。具有止咳，化痰，消炎等作用，用来煲汤还是可以的。
银耳板栗核桃汤功效
银耳板栗汤是比较常见的养生保健汤，它的主要食材就是银耳和板栗，平时经常喝银耳板栗汤，有很好的保健的身体的作用，具有肝脏排毒的作用，具有清热健脾的效果，能够增加身体的免疫力，在预防便秘方面也能有一定的作用。
核桃含有丰富的维生素B和E，能防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老。其多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。
归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。禁忌：糖尿病者忌食。
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