大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白银耳的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍白银耳的功效的解答，让我们一起看看吧。
椴木银耳好还是白木耳好？
椴木银耳比白木耳好，椴木银耳当中还富含有丰富的粘多糖，而粘多糖能够促进体内众多免疫细胞的增殖，因此在提高机体免疫力方面的作用会非常强。
椴木银耳还有着对于肠道微生态失调的人，适当的食用椴木银耳补充膳食纤维，可以调节肠道微生态，
椴木银耳比白木耳好。椴木银耳生长周期比较长,胶质更加丰富,不容易炖出胶质,所以需要很长时间来泡发和微炖;而白银耳基本上就是袋料银耳,成本很低,一年时间都可以***摘,基本没什么营养,胶质比较少。
椴木银耳其实是“段木银耳”的误称。
以段木栽培方式培育出来的银耳，称为段木银耳，即取适合银耳生长的树木锯成短段作为银耳生长的基质，让银耳以接近野生的状态自然长成，一年产一季。
而椴木是一个种树的名称，我国东北地区（大兴安岭，小兴安岭一带）华东地区、福建、云南、巴中都有，是一种常见木材，具有油脂，耐磨、耐腐蚀，不易开裂，木纹细，易加工，韧性强等特点，广泛应用于细木工板、木制工艺品的制作。
吃银耳羹的好处？
银耳的营养价值是非常高的。银耳里面含有维生素d，它可以促进钙的吸收，而且因而还可以起到解毒的作用。它属于一种膳食纤维，它可以增强胃动力，起到减肥的作用，而且效果是比较好的。平时注意生活起居规律，营养搭配均衡适量的运动。这是比较健康的生活习惯。
1 银耳汤有很多好处。
2 银耳汤中含有丰富的胶质，可以滋润皮肤、保持肌肤弹性，还可以补血益气、降血脂、润肺止咳。
3 此外，银耳汤还可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳等，因此被广泛认为是一种非常有益健康的食物。
到此，以上就是小编对于白银耳的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于白银耳的功效的2点解答对大家有用。