大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣银耳花生汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣银耳花生汤的功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳花生怎么做又粘稠又好吃？
第1步、原料：花生、银耳和冰糖。
第4步、加入花生和冰糖。
第5步、加入清水。
第6步、豆浆机选择五谷豆浆，等待20分钟哦。
第7步、美味的花生银耳羹做好啦。
原料：银耳、红枣、花生、大米、水。
做法步骤：
第1步、银耳提前一夜泡发，红枣去核 所有食材备用。
第2步、把所有食材放入破壁机里。
第3步、加入适量清水启动米糊键30分工作。
第4步、叮咚，时间到。
步骤1
几种花生的处理
1、无壳干花生洗净并泡2小时，上锅蒸40分钟
2、有壳鲜花生直接水煮
3、无壳鲜花生洗净蒸40分钟
不用去皮
步骤2
1、鲜银耳泡水15分钟洗净并剪碎或掰小块
2、干银耳泡水2个小时洗净剪碎或掰小块
步骤 3
接一锅水，水开放银耳，点水三次基本就比较粘稠了
在银耳较粘稠时放入蒸好＆煮好的花生米，小火炖煮至喜欢的粘稠度，再放入冰糖或白糖步骤 4煮好后放凉，放入冰箱冷藏以后就可以吃了(冰过的银耳花生才有灵魂！！！)
银耳花生可以放在高压锅里蒸压，时间快，又粘稠又好吃。可以用高压锅先大火煮五六分钟，然后火关到最小半小时，这样压出来的银耳花生很好吃，当然也可以用电炖锅，不过电炖锅需要的时间有点久。
银耳 小半朵 、 红枣 5颗 、 花生 一抓 、 枸杞 5-10颗 、 冰糖 看自己口味 、 百合 5-10片
把花生和百合泡三个小时 然后放四碗水小火煮十分钟 在把银耳泡10分钟变成白色 在放进锅中一起煮 在把红枣脱壳 还有枸杞 冰糖一起放入锅中煮10分钟即可这样做的银耳花生又粘稠又好吃。
大枣枸杞和花生怎么熬？
主料：红枣、银耳、花生、枸杞适量(银耳1-3朵/人，其他视口味定)
调料：冰糖适量。
做法
1、银耳泡发后去蒂、洗净，撕成小朵;莲子在温水中浸泡2个小时备用;红枣用温水浸泡10分钟，用小刷刷干净;枸杞洗净备用;花生洗净备用。
2、银耳、花生、莲子、红枣、清水放入锅中中火煮开，放入部分冰糖炖20分钟后，加冰糖、枸杞炖10分钟即可。
银耳花生汤的做法？
步骤 1
银耳洗净去掉根蒂，撕小朵
步骤 2
花生提前浸泡10分钟左右，用力搓掉皮，搓不掉的只好撕掉了，这一步需要耐心，当然也可以还用莲子
步骤 3
把花生处理好
步骤 4
银耳和花生冰糖放入炖锅，高火煮至粘稠
步骤 5
趁着高温加入洗净的干和红枣，焖一会就可以食用了。
首先，将银耳泡软后撕成小块，然后将花生洗净。将银耳和花生放入锅中，加入适量清水，煮沸后改用小火炖煮40分钟至银耳熟软，花生熟透。
最后，根据个人口味加入适量冰糖搅拌至融化即可。这道汤品的原因是因为银耳富含胶质和多种维生素，具有滋阴润肺、养颜美容的功效；而花生含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维，具有补脾益肺、健脑益智的作用。综合起来，这道汤既美味又营养，适合各个年龄段的人食用。
银耳和花生汤的做的方法 花生大半碗倒入刚开锅的水中盖好捂十五分钟后搓掉外皮 再和银耳加入已烧开水的锅中小火熬煮到花生软软的加入冰糖和炒香打碎的米粉 和一大勺炒炒香打碎的白芝麻粉
到此，以上就是小编对于红枣银耳花生汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣银耳花生汤的功效的3点解答对大家有用。