银耳功效煲什么汤好：银耳汤的功效与作？

本篇文章给大家谈谈银耳功效煲什么汤好，以及银耳汤的功效与作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、银耳+百合：两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。银耳+：一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。银耳+紫薯：银耳和紫薯都是低热量食材。

2、做法：红豆提前浸泡一晚，加适量清水煮至红豆软烂（可加少量糖口感更好）小火煎至年糕鼓起来表面微黄，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶，搅拌均匀即可。牛奶红枣银耳羹食材：红枣、银耳、牛奶、枸杞、冰糖。

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3、因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊！小贴士：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。

1、银耳+百合：这两者结合能熬煮成银耳百合羹，有很高的营养。银耳+木瓜：比较受欢迎的一种汤品，将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮，适当的添加冰糖，口感香甜。

2、银耳可以配合红枣一起食用，制作红枣银耳汤的过程之中，首先需要将银耳用冷水浸泡，银耳充分涨发之后，用手将银耳撕成小块状，反复淘洗之后沥干。将红枣清洗干净，在锅中添加适量的水，将银耳和红枣分别放入其中。

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3、一般可以加枸杞、莲子、桂圆、大枣、百合，还可以加各种水果，在煮之前要将银耳用温水泡2个小时，去除蒂头，这样比较容易煮烂。银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。

4、对喉咙干燥的效果有明显的帮助。银耳与雪梨搭配：银耳与雪梨搭配食用，对长期咳嗽与喉咙不适有很大的效果。银耳与冰糖搭配：银耳与冰糖煮在一起搭配食用，对高血压和冠心病有较大的***帮助。

1、银耳+黑木耳银耳有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血的作用。

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2、在这样炎热的季节里，做一些银耳羹放到冰箱里面，下班来上一杯，一整天的辛苦都没有了。所以如此美容养颜的佳品，大家一定不要错过了。下面就把详细的方法和大家说一下，爱美的朋友一起做起来吧。

3、冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。

4、银耳可以和红枣以及莲子一起煮，制作莲子银耳羹。原料：银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖水淀粉制法：银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。

5、可以和桂圆一起煮。功效银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

做法有：银耳，红枣五六个，冰糖适量。银耳用冷水浸泡六个小时以上，放入水中，煨四个小时。加入红枣和冰糖，中火煮35分钟，冰糖融化后关火。银耳营养汤的做法是什么？食材：银耳1个，黄冰糖10克，红枣6个，面粉10块，枸杞。

先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。

煮至冰糖溶化，关火，晾凉即可开吃了，每次一小碗即可百合银耳肉排汤百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块。排骨洗净，用开水焯后沥干。

煮银耳汤，不需要焯水，凉拌银耳，需要焯水。银耳在生长风干过程中，表面会余留很多杂质、细菌之类的，再说我们一般做凉拌菜都必须焯水，这样才能把食材的细菌杂质或者涩味去掉。银耳又叫白木耳，我们将其归类为养生食品。

火龙果银耳羹除了银耳我们也知道火龙果有很高的营养，在吃的时候能够一定的去火解热，所以我们可以把火龙果和银耳混合在一起做一个火龙果银耳羹。

1、倍、香蕉的50～100倍、苹果的 50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品.所以每天喝没有什么副作用，适合每天喝。

2、银耳搭配莲子做成羹，可以说是一种很好的食疗佳品，具有补脾健胃、健脑安神、养阴润燥、润肺养颜等功效，作为日常的养生饮品，经常做着喝，对养生保健有很好的作用，尤其秋冬干燥的季节非常适合。

3、秋季干燥便秘，喝红薯银耳汤。下面我继续为您介绍银耳汤的四种做法，想要美容的朋友要留意哦。做法十：红枣银耳莲子汤原料：银耳；莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆、冰糖。做法：准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。

4、不要过量，以免对身体造成负担。在现代快节奏的生活中，百合银耳莲子羹成为人们饮食保健的佳品。它既具有传统中华美食的独特风味，又有润肺健脾、养颜美容、强身健体等多种功效，可谓是一款营养价值很高的汉族美食。

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