本篇文章给大家谈谈银耳薏米淮山做法，以及银耳薏米汤的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、银耳薏米做法窍门
- 2、山药银耳薏米百合莲子粥怎么做
- 3、如何做薏米银耳羹
- 4、薏米银耳汤怎么做
- 5、银耳薏米如何做
- 6、孕妇吃了薏米汤会怎么样
银耳薏米做法窍门
1、材料：薏米150克，水发银耳50克，白糖、糖桂花适量。将薏米用温水浸泡，洗净；水发银耳去杂质、洗净、撕成小朵。
2、步骤 1，银耳提前一晚泡软 2，金丝小枣洗净备用 3，薏米仁洗净备用 4，把银耳倒入高压锅 5，放入红枣 6，倒入薏米 7，加适量的冰糖 8，加二大碗水。
3、准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上。把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面。加上适量的水。盖上盖子，扭到煮粥档，20分钟就可以了。
4、个一薏米 一小把糖 适量步骤把银耳和薏米用凉水泡上1 去皮，去核，切丁。泡好后，去银耳的杂质，撕小片，备用。准备好食材，建议用电饭煲。
5、薏米银耳汤的做法步骤 薏米、银耳泡发半小时，银耳去根。 洗净的银耳薏米倒入高压锅内，加水漠过银耳，水可以多不能少，盖盖烧煮半小时以上。图片是我开锅后煮了半小时的颜色，个人觉得可以再久一些。
6、将银耳及薏米浸泡，银耳撕成小朵，去根蒂，装入电饭锅，水没过银耳，按煮饭键。
山药银耳薏米百合莲子粥怎么做
先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。
准备食材，薏米、银耳、莲子提前泡，最好泡2小时以上。山药去皮上锅蒸20分钟，出锅放凉后切块。将山药、薏米、莲子、银耳全部放入豆浆机中，选营养米糊功能，启动就可以了。
材料：百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个。做法：先把百合用开水泡一次，将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
首先把山药洗干净去皮，切成块。2，把薏米浸泡两个小时左右，洗干净备用。3，同时把百合干也浸泡两个小时，洗干净备用。4，然后把糯米洗干净备用。5，再准备几颗红枣，洗干净备用。
将粳米、银耳、莲子洗净泡发，在锅中烧开水，放入这些材料； 将锅中的食材煮至软烂时加入百合和枸杞，继续煮5分钟左右即可。
如何做薏米银耳羹
1、步骤：准备好所有的食材。将银耳和莲子放入碗中，加入冷水，浸泡两个小时以上。将薏米和红枣也分别放入清水中浸泡着。
2、薏米和银耳是可以搭配在一起吃的，这两种食材并不是相克的，而且美白的效果又很好，是一款非常好的汤品。
3、提前将薏米用清水泡2个小时；将枸杞用清水泡10分钟；将山药去皮切成菱形块；玻璃锅内做水将薏米煮开；放入山药；大火炖开，加入黄冰糖；放入燕麦片关火；最后放入泡好的枸杞即可。
4、方法/步骤 1 薏米先用凉水浸泡20分钟。注意浸泡之前先把薏米清洗干净，然后再用凉水浸泡，煮羹时一起放入锅中，这样的话可以防止营养流失。上班族久坐不动，伤脾，可以多吃一些薏米。
薏米银耳汤怎么做
步骤：准备好所有的食材。将银耳和莲子放入碗中，加入冷水，浸泡两个小时以上。将薏米和红枣也分别放入清水中浸泡着。
用一些湿淀粉勾成稀芡，加一些糖桂花搅拌均匀就可以了，经常吃润肤的作用就非常好。
薏米银耳莲子汤 原料：薏米30克、绿豆50克、银耳10克、莲子10克、酸梅5克、冰糖少许。做法：莲子去芯，银耳提前发好。做这个汤最好用砂锅，把所有材料放在一起煮，煮1小时以上即可。
银耳薏米如何做
材料：薏米150克，水发银耳50克，白糖、糖桂花适量。将薏米用温水浸泡，洗净；水发银耳去杂质、洗净、撕成小朵。
用一些湿淀粉勾成稀芡，加一些糖桂花搅拌均匀就可以了，经常吃润肤的作用就非常好。
银耳提前一晚泡软 2，金丝小枣洗净备用 3，薏米仁洗净备用 4，把银耳倒入高压锅 5，放入红枣 6，倒入薏米 7，加适量的冰糖 8，加二大碗水。
步骤：准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上。把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面。加上适量的水。
孕妇吃了薏米汤会怎么样
1、孕妇不小心喝了点薏米汤一般不会有事。原则上，头三个月不应该喝薏米汤，怕胚胎不稳定，但这并不意味着吃了一定的影响，要密切注意自己的分泌物，出血时一定要到医院详细检查。
2、薏米粥的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素以及多糖等活性成分，孕妇适量食用能够为身体补充营养。但是薏米粥中含有少量的薏苡仁油，会***女性的***横纹肌，不利于孕妇和胎儿的健康，建议还是要谨慎食用。
3、怀孕不小心吃到薏米汤 由于薏仁会使身体冷虚，所以虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。如果吃得少，影响应该不是很大的，请不必担心，注意观察。孕妇可以适当食用薏米的，不要担心。
4、薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。孕妇尿多孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。容易导致流产薏米是一种寒性的食物。
关于银耳薏米淮山做法和银耳薏米汤的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。