大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳羹热量低水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍银耳羹热量低水果的解答，让我们一起看看吧。
红枣雪梨银耳羹的热量是多少？
红枣雪梨银耳羹的热量(以100克可食部分计)是8大卡(33千焦)，单位热量较低。每100克红枣雪梨银耳羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
红枣雪梨银耳羹的热量取决于具体的食材和烹饪方法。一般来说，每100克红枣含有约260卡路里，每100克雪梨含有约52卡路里，而每100克银耳则含有约206卡路里。因此，如果按照常规比例制作红枣雪梨银耳羹，每100克的热量大约在260-378卡路里之间。然而，具体的热量值还会受到烹饪方法和调料等因素的影响。为了获得更准确的热量值，建议参考具体的食谱或咨询营养师。
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桃胶雪燕皂角银耳羹的热量？
桃胶雪燕银耳羹的热量是:78 千卡 / 326 千焦，具体做法如下:
用料:
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水
步骤:
步骤1:将桃胶浸泡12个小时以上，体积能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。皂角米，雪燕，银耳我一般也泡一晚上，第二天早上炖
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步骤2:将桃胶，银耳，皂角米，雪燕，红枣放入锅内，加适量清水，炖上2~3小时，直至软糯粘稠出锅。
到此，以上就是小编对于银耳羹热量低水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳羹热量低水果的2点解答对大家有用。