大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银耳莲子做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍银耳莲子汤做法大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 银耳莲子汤步骤?
  2. 莲子银耳汤怎么熬会更有营养?
  3. 银耳莲子汤的简单做法?

银耳莲子汤步骤?

方法一

1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;

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2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。

注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。

方法二

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1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。

2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的,会影响口感

3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。

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4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。

2、做法:银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。

3、砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了。

莲子银耳汤怎么熬会更有营养

可以这样熬。莲子100克,清洗干净,冷水泡发4到6小时。银耳一朵到两朵冷水泡发,去掉银耳根。用热水焯烫一遍,掰成小块先把莲子煮到五分熟时,再加入银耳和适量冰糖再继续煮,煮到汁液粘稠时即可食用

1、准备好所需要食材,银耳一朵约10克左右。

2、银耳提前用冷水或30度以下温水泡发约1-2小时左右。

3、泡发好的银耳去根,撕成小朵,沥干水分放入养生壶中。

4、养生壶中加水至1200ML左右,开启养生壶的养生汤功能(先煮沸,按预设好的养生程序煮60分钟)。

5、枇杷果洗净,去皮去核,切成小块备用。

6、煮约40分钟左右时加入切好的枇杷果和冰糖。

7、继续煮至自动断电即可食用

在做银耳莲子汤的时候,提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时,莲子要去掉莲心,大枣切成两半,银耳去除根部撕成小块。

将所有材料放入砂锅中,加入一升的水,开了以后小火炖一个小时

食材

银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。

做法

1、准备好 所需要的食材, 莲子提前用冷水浸泡1小时。

2、用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感。

原料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。

做法

1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。

3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。

4、将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

银耳莲子汤的简单做法?

将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。

2. 将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样。然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

到此,以上就是小编对于银耳莲子汤做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于银耳莲子汤做法大全的3点解答对大家有用。