金燕耳的热量比银耳高吗：金燕耳的热量比银耳高吗为什么？

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1、无论你是否肥胖，如果身体火大，都可以食用。尤其对女性，有很好滋养作用。减肥期间食用还会有很好的饱腹感，当然也别吃的太多、或者放太多的糖，那就不可以了。

2、减肥银耳中含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积，经常食用银耳可以达到减肥的效果。因此，想要减肥的美眉不用做大幅度的运动和刻意节食，只要每天食用一点银耳羹就可以轻松达到瘦身的效果。

（图片来源网络，侵删）

3、银耳汤含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的膳食纤维、矿物质等，100克无糖银耳汤的热量为10大卡，属于低热量食物，减肥期间可以适量食用，能补充多种营养物质，还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入。

4、银耳羹有减肥的作用吗银耳汤是可以减肥，但是效果却要因人而异。银耳莲子羹是女同胞们普遍喜爱的美容养颜佳品，银耳中富含蛋白质和矿物质，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克，含有17种氨基酸。

5、银耳富含天然胶体，具有滋阴养颜的功效，长期使用可滋润肌肤，并具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。

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6、性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

金燕耳是银耳科的一种，是用各种中草药作为培养基，模拟野生银耳的生长环境培植的，营养价值比野生银耳都高出很多，媲美鱼翅燕窝。目前最好的银耳是金燕耳。

口感不同：金燕耳是银耳的一种，这种银耳对于普通的银耳，口感更好，营养价值更高。金燕耳是以淮山、黄芪、莲子等十几种中药材为培养基，***用生物载体技术人工培植出来的优质银耳。

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已经连续27个月销量第一，是银耳类目的领导品牌，并且通过了欧盟SGS526项农残重金属检测和国家有机标准认证，因此选择金燕耳银耳可以更好地保证银耳的质量和安全性，使老人、小孩、孕妇等人群可以放心食用。

金燕耳好。培育方式：金燕耳是以十二种药食同源中草药作为培养基，自然吸收营养物质生长，无农药化肥使用；官耳则***用传统方式栽培。品质和来源：官耳作为一个知名品牌，在市场上享有较高声誉。

适合。根据查询金燕耳功效可知金燕耳适合男女喝。金燕耳属于银耳，营养价值相对普通银耳较高，具有补充营养、增强体质、促进消化等功效。

金燕耳和银耳的区别主要在于培育过程不同、口感不同、生长周期不同等。

生长周期不同金燕耳的培育周期为60天，每年培育两次，不施任何化肥农药，自然吸收生长；银耳的培育周期通常在30-40天，需要杀虫剂除虫，还需要借助化肥促进生长，营养成分会有所流失。

跟普通银耳最大的区别就是除了免洗免泡之外，还有它的营养价值成分，由于是用很多种健康食材培养的胶质、营养价值成分都比普通银耳高4倍，对我这种懒人养生真的太适合了。这款10g干品可以提取800-1000ml的胶质。

口感不同：金燕耳口感细腻，入口即化，而普通银耳则口感稍硬，需要泡发后才能食用。生长周期：金燕耳生长周期较长，需要6-8个月左右；而普通银耳生长周期较短，只需要2-3个月左右。

燕耳和银耳的五个区别在于培育过程、口感、生长周期、价格、功效。培育过程：金燕耳是以十二种药食同源的中草药作为培养基培育而成；而普通银耳则通常***用被农药和化肥污染过的麦麸、棉籽壳和椴木配制而成。

金燕耳金萃好。口感方面，金燕耳金萃口感较为浓稠，金燕耳纯萃口感较为软糯。营养价值方面，金燕耳纯萃含有丰富的胶质。

我自己一直吃的是金燕耳，无添加的，品质比较可靠。女人想要气色好，光靠化妆品是不够的。食补也很重要。银耳具有强精，补肾，润肠，补气，和血，强心，提神，美容嫩肤，延年益寿之功效。

金燕耳好。根据查询39健康网显示，培育过程：金燕耳是以十二种药食同源的中草药作为培养基培育而成，营养丰富且全面，而官耳则***用被农药和化肥污染过的麦麸、棉籽壳和椴木培植而成，故金燕耳好。

金燕耳的口碑还是很不错的。今年双十一，金燕耳好像还上了“南北干货肉类干货热卖榜“榜首的位置，看着销量猛增啊。之前也买过其他牌子的银耳，对比下来还是金燕耳银耳的口感浓郁。

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