银耳与燕窝的热量,银耳与燕窝的热量对比

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳与燕窝的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍银耳与燕窝的热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳汤的热量大吗？
2. 80克猪皮多少热量？

银耳汤的热量大吗？

热量不大。银耳雪梨汤的热量(以100克可食部分计)是29大卡，热量较低。每100克银耳雪梨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

80克猪皮多少热量？

380大卡。

（图片来源网络，侵删）

100克肉皮含有380卡左右的热量，但猪皮中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白能促进人体内蛋白质的合成，增加骨骼韧性和皮肤张力，能锁住肌肤的水分，能美白皮肤，延缓衰老，预防骨质疏松，平时可以适当吃点，还可以选择一些含胶原蛋白比较丰富的食物，比如银耳、燕窝。

到此，以上就是小编对于银耳与燕窝的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳与燕窝的热量的2点解答对大家有用。