大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳红枣桂圆羹的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍银耳红枣桂圆羹的热量的解答，让我们一起看看吧。
1 相对较低。
2 羹汤主要由银耳、红枣、冰糖和水等食材制成，不含油脂等高热量成分，因此热量相对较低。
3 除了热量低外，银羹汤还含有丰富的银耳多糖、红枣酚类等营养成分，具有补血润肺、美容养颜的功效，是一道营养丰富、健康美味的食品。
桃胶雪燕银耳羹的热量是:78 千卡 / 326 千焦，具体做法如下:
用料:
桃胶、皂角米、银耳、枸杞、红枣、冰糖
水
步骤:
步骤1:将桃胶浸泡12个小时以上，体积能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。皂角米，雪燕，银耳我一般也泡一晚上，第二天早上炖
步骤2:将桃胶，银耳，皂角米，雪燕，红枣放入锅内，加适量清水，炖上2~3小时，直至软糯粘稠出锅。
到此，以上就是小编对于银耳红枣桂圆羹的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳红枣桂圆羹的热量的2点解答对大家有用。
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