大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银耳西米露的功效的问题,于是小编就整理了5个相关介绍银耳西米露的功效的解答,让我们一起看看吧。
银耳西米露的做法?
银耳西米露是一道清凉解暑、营养美味的甜品,适合夏天食用。以下是银耳西米露的简单做法:
所需材料:
1. 银耳 20克
2. 西米 30克
3. 椰浆 200毫升
4. 牛奶 200毫升
6. 水 适量
银耳西米露的做法?
银耳西米露是一款营养丰富且口感滑爽的甜品。以下是一种简单的银耳西米露的做法:
所需材料:
1. 西米 100克
2. 银耳 1朵
3. 冰糖 适量
4. 牛奶 适量
5. 清水 适量
步骤:
具体步骤:
锅中水烧开,下入西米,煮至西米还有白芯时,过凉水,再煮几分钟。
用凉水浸过,西米完全透明。
绿豆洗净,下入高压锅中,排气后加阀压5分钟,豆熟不开花,盛起,晾凉。
银耳泡发、洗净,入高压锅压10分钟。
/5把银耳洗干净,择成小片放进电压力锅里。加水要超过银耳,银耳会煮发,所以水要多一点点。根据自己喜好加适量冰糖。电压力锅定时35-40分钟。
2/5另烧一小锅水,手抓一到两把西米撒至沸水中。煮呀煮,大约10分钟后西米的边缘有点透明。倒到漏篮过滤,用冷水浸泡,可让西米更Q。再重新烧开一小锅水,把西米倒进再煮,估计再要10分钟才会接近透明。放糖煮,这样西米里才有甜味。
3/5看,白粒西米现在变身啦~!尝一小颗,QQ的很嚼劲。有很少一部分还有白芯的时候,就可以起锅了,将水过掉盖盖闷几分钟,就能全部透明了,建议不要在锅里煮到全部透明,要不西米就不Q了。
4/5时间到,就可以把西米倒进电压力锅跟银耳拌在一起。尝下味道,根据个人口味再加糖。
银耳西米露怎么做?
具体步骤:
锅中水烧开,下入西米,煮至西米还有白芯时,过凉水,再煮几分钟。
用凉水浸过,西米完全透明。
绿豆洗净,下入高压锅中,排气后加阀压5分钟,豆熟不开花,盛起,晾凉。
银耳泡发、洗净,入高压锅压10分钟。
西米可以和红枣枸杞银耳一起煮么?
西米可以和红枣枸杞银耳一起煮,这样吃营养丰富,红枣活血,莲子安神,龙眼强身,补血赤豆最好。银耳性寒凉,功能清热凉血,枸杞子滋补肝肾之阴,明目;花生富含亚铁可以起到补血的作用,且为籽实类,有一定润肠通便的功效;红枣温中,补血。
蜜枣可以和西米露一起煮吗?
可以,
我们在家都是西米、白合、银耳、红枣、冰糖一起煮粥,喝了养颜、滋补、瘦身,红枣有补血润色,加上白合,银耳和西米露更是有滋润、滋补的作用,还可以减肥降脂,保肝润肺消炎,滋养皮肤,淡化色斑,美容功效十分出色。
到此,以上就是小编对于银耳西米露的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于银耳西米露的功效的5点解答对大家有用。