茯苓银耳百合花生糯米的功效：茯苓百合银耳粥？

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茯苓、银耳、莲子、百合、芡实可以**一起吃**。这些食材在中医食疗中被认为有清热解毒、滋润养生的功效，适量食用可以为身体提供多种营养，帮助调节身体的代谢和免疫功能。

茯苓可以和银耳，红枣，芡实，薏仁，百合，枸杞煮水喝吗？肯定是可以的，他们而且可以很好的除湿，活血，补气的作用。

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茯苓能和银耳一起吃吗茯苓能和银耳一起吃。银耳性平、味甘淡，有补肾益胃、补脑提神、美容嫩肤的功效。茯苓有健脾和胃、利水渗湿的作用，其性平、味甘淡。

白木耳可以加入茯苓、莲子、百合、淮山一起炖煮，这种汤品具有美容养颜、滋润保湿、增强免疫力的功效。

可以一起吃，不冲突。芡实健脾补肾，茯苓健脾利湿，可以与山药、薏米、红豆一起磨成粉，每天吃一勺，健脾祛湿的作用很好。

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先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。用法；每日服2次，可酌加红糖。小诀窍健康提示：效用：健脾补中，利水渗温，安神养心。适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦燥失眠等症。

《民间方》：茯苓粥处方茯苓粉30克粳米100克红枣20枚制法先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。功能主治健脾补中，利水渗湿，安神养心。适用于慢性肝炎脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症。

家中如果有粳米，代替大米更好。茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。（茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的）准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。

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午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。茯苓粉粥茯苓30克，粳米50克，红枣10枚。将红枣洗干净，粳米淘洗干净，茯苓研粉。

1、吃一碗莲子百合银耳粥可以促进体内的毒素排出体外，清心火，有助睡眠，对于我们的健康是有好处的。

2、具有润肺生津、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等多种功效。适量食用对身体有好处。但银耳富含粗纤维，容易使人体产生消化不良、脾胃它能很快看到效果。

3、银耳和百合一起吃的好处美容养颜银耳中含有天然胶质有一定的美容作用，长期吃银耳和百合可以滋润皮肤，减少脸上的黄褐斑及雀斑，这两种食物中含有的铁元素，也具有补血养颜的作用。

4、经常喝百合银耳汤的好处有：美容养颜、补中益气、滋阴润肺、润肠通便、缓解秋燥、防癌抗癌。

5、银耳的营养非常丰富，夏天喝银耳汤不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效。百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。

6、百合有止咳、养阴、清热、安心神的作用，同时可以利小便。在银耳汤里还会用到一些冰糖，冰糖就是和中、助脾气，而且润心肺，可以治疗口干、口渴、解心腹的胀热。

玉米、燕麦、白木耳（银耳）、桂圆、枸杞、糯米、红枣、花生、百合可以混合一起吃，这些食物没有相克成分。

八宝粥主要原料有：大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、红枣、栗子、花生、枣、杏仁、核桃、莲子、百合、桂元肉、葡萄干、大豆、玉米、银耳、莲子、枸杞子。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。

八宝粥（腊八粥）的材料有：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。

你好，麦片麦仁银耳红枣圆糯米可以一块熬粥，食物没有相克。

银耳30克，百合30克，糯米50克。做法银耳、百合洗净，置锅中，加清水1 000毫升；加糯米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

银耳用清水浸泡一会，去掉根蒂，用手撕成小朵。红枣洗净，去核。百合，用清水冲洗干净。糯米用清水冲洗干净。先把银耳、百合，放入锅里，加入足量的水，大火烧开，转小火慢煮1个小时左右。

若早上熬，需要把小米、糯米大火煮开后撇去浮沫，然后改小火煮20分钟左右，加入红枣继续煮，等粥稍微浓稠时加入提前泡好的百合，当小米粥浓稠后关火即可。百合粥的做法2 。

百合红枣银耳糯米能在一起煮的。做法：主料糯米250g 百合250g 小红枣100g 辅料糖适量糯米淘好洗净。红枣去核洗净。

做法银耳、百合泡水，发好。大米淘干净后，加水煮粥。将发好的银耳撕成小块，与百合一起冲洗干净，放入粥中，继续煮。待银耳和百合都有些融化时即可。

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