本篇文章给大家谈谈银耳红枣汤山药功效及做法，以及银耳红枣山药汤的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
山药银耳红枣汤怎么做
1、准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g。大火煮沸1小时。出锅即可食用。
2、小银耳提前泡发，山药去皮切成小滚刀块，红枣洗净。砂锅加适量水，放入撕成小朵的银耳，还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。一个半小时后，加入枸杞山药，在加入冰糖继续褒制半小时。
3、－ 步骤 － 铁棍山药削皮用凉水泡一下，红枣也要泡一下，洗净。银耳提前多泡一会儿。我照片上的量有点多，就按我配方上的量就行。把山药切片，还要泡在冷水里，防止变黑。大枣切一下，把核去掉。
红枣银耳汤的功效和制作方法
泡发好的银耳倒进炖盅里。银耳性平无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺功效。
红枣银耳汤是一道简单而又常见的养生食谱之一，主要由红枣、银耳，冰糖等原料熬制而成。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。
功效。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。
红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。做红枣银耳汤的方法步骤如下：所需原材料：主料：银耳1小半、红枣1把。辅料：冰糖10克。
银耳红枣汤的作用有哪些？银耳的吃法有很多种，最常见的就是用银耳加桂圆干和红枣一同熬汤饮用，银耳红枣汤不仅美味可口，而且还有助丰胸，同时还有美白的功效，能让你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
红枣与银耳可谓天生一对，将二者一起熬汤不仅综合了二者所有的优点，而且还将它们的优点成倍地增加了。红枣银耳汤的功效就有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多。
银耳红枣核桃山药汤的功效与做法
1、山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。
2、将泡好的银耳也倒入锅中。放入适量枸杞，然后加入适量冰糖，冰糖可以增加甜味，而且冰糖也有一定的，清热降燥功效，盖上锅盖，大火将水烧开，水开后转小火炖25分钟左右。碗中放入适量淀粉，加入适量的清水化开，备用。
3、第二天一早起床，加入红枣，再过10来分钟就可以吃了~。银耳山药汤的保健功效好是非常好的。因为银耳山药汤营养价值非常高。不管是银耳还是山药都能对身体有非常好的帮助。
4、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。
山药银耳红枣汤怎么做?
准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g。大火煮沸1小时。出锅即可食用。
小银耳提前泡发，山药去皮切成小滚刀块，红枣洗净。砂锅加适量水，放入撕成小朵的银耳，还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。一个半小时后，加入枸杞山药，在加入冰糖继续褒制半小时。
－ 步骤 － 铁棍山药削皮用凉水泡一下，红枣也要泡一下，洗净。银耳提前多泡一会儿。我照片上的量有点多，就按我配方上的量就行。把山药切片，还要泡在冷水里，防止变黑。大枣切一下，把核去掉。
银耳山药羹的功效有哪些,银耳山药羹的功效有哪些作用
山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血 、强心、壮身、补脑、提神”之功。
银耳不仅有抗感染功能，还有促进抗辐射、抗肿瘤作用。此外，银耳含有丰富的胶质，具有保湿护肤、润肠通便的作用，对缓解老年人便秘有效，既能通便，又不伤正。
山药银耳汤功效和作用 山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
山药甜汤的做法
1、山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。
2、四宝甜汤：准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。先将莲子、白木耳泡水。
3、步骤：这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。
4、将山药去皮，切成薄片；粳米淘洗干净；山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥；加白糖调味即成。
5、山药甜汤的用料：山药一根；冰糖适量。戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。
银耳红枣汤山药功效及做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银耳红枣山药汤的做法、银耳红枣汤山药功效及做法的信息别忘了在本站进行查找喔。