大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳红糖的热量高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳红糖的热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
冰糖银耳羹的热量高吗？
不高
100克冰糖银耳的热量只有36大卡，而无糖银耳汤的热量则更低仅仅只有10大卡。
（图片来源网络，侵删）
喝银耳汤是不会使身体发胖的，银耳有着极高的营养价值，人们多吃它还能为自己的身体滋补，银耳有润燥的效果，如果人们觉得自己的胃肠燥气太大，可以通过吃银耳去改善
一碗银耳汤的热量是多少？
78 千卡 / 326 千焦。
具体做法如下:
（图片来源网络，侵删）
用料:
水
（图片来源网络，侵删）
步骤:
步骤1:将桃胶浸泡12个小时以上，体积能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。皂角米，雪燕，银耳我一般也泡一晚上，第二天早上炖。
步骤2:将桃胶，银耳，皂角米，雪燕，红枣放入锅内，加适量清水，炖上2~3小时，直至软糯粘稠出锅。
冰糖雪梨银耳汤的热量高吗？
冰糖雪梨银耳汤的热量高。
银耳雪梨汤的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦)，单位热量较低。每100克银耳雪梨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
冰糖银耳的热量是多少？
100克冰糖银耳的热量只有36大卡，而无糖银耳汤的热量则更低仅仅只有10大卡。
喝银耳汤是不会使身体发胖的，银耳有着极高的营养价值，人们多吃它还能为自己的身体滋补，银耳有润燥的效果，如果人们觉得自己的胃肠燥气太大，可以通过吃银耳去改善
到此，以上就是小编对于银耳红糖的热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳红糖的热量高吗的4点解答对大家有用。