大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣鸡蛋银耳汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣鸡蛋银耳汤功效的解答，让我们一起看看吧。
破壁机银耳最佳搭配？
雪梨。
1.雪梨1个，削去皮，去核，将雪梨切成丁，尽量小一点，银耳需要事先泡发，可以提前2-3个小时，将干银耳放入在30度左右的温水中；
2.浸泡至银耳完全泡发的状态，将银耳取出来，轻轻搓洗下，去除不能吃的地方，取100克泡发的银耳用，同时根据个人的口味准备冰糖；
3.待将所有的食材都准备到位，将泡发的银耳、切好的雪梨块、冰糖放入破壁机内；
4.加上适量的水，不超过水位线便可，加上盖子，选择米糊的功能键，开始打汁，差不多25分钟的时间，程序结束后，将雪梨银耳汁倒出在碗中。
①紫薯桃胶银耳羹 食材;紫薯1根,银耳10g,桃胶10g,枸杞、红枣 紫薯去皮切块,红枣去核,跟泡发好的桃胶、银耳一起打成羹即可,可适量加点红糖调味。
②红枣南瓜银耳羹 食材:南瓜250g,干银耳10g,红枣,枸杞 南瓜去皮切块,红枣去核,打出来浓稠又好喝,趁热喝口感很香甜,南瓜自带甜度,不加糖也没问题。
③鸡蛋桃胶银耳羹 食材;鸡蛋2个,干银耳10g,桃胶10g,枸杞、红枣 打两个鸡蛋跟桃
银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹做法？
食材：
莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
哇！你提到的这道银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹听起来超级美味！下面是一个简单的做法供你参考：
材料：
-20克银耳
-30克莲子
-20克百合
-10颗红枣
-10克枸杞
-500毫升牛奶
-适量冰糖或蜂蜜（根据个人口味调整）
步骤：
红枣配什么煮最有营养？
红枣配银耳、百合、莲子炖煮最有营养。
红枣、百合、莲子洗净。银耳冷水泡发一个小时捞出。
炖盅加清水，放入大枣、银耳、百合、莲子，加入冰糖，大火煮开改小火炖二十五分钟关火，焖五分钟即可打开食用。
和桂圆煮
材料：红枣60克、桂圆30克、水800克、鸡蛋一个
做法：用红枣加桂圆肉煲糖水，等到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。
红枣和红糖在一起熬水喝最有营养。红糖也不会破坏红枣的营养，都能起到补血的作用。“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖”，这里的糖指的就是红糖，因为红糖里面有些微量元素可以***机体造血功能，红糖和红枣是比较完美的搭配。
到此，以上就是小编对于红枣鸡蛋银耳汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣鸡蛋银耳汤功效的3点解答对大家有用。