大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳鹌鹑蛋糖水功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍银耳鹌鹑蛋糖水功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳鹌鹑汤怎么做？
银耳鹌鹑汤做法一一首先银耳用温水浸泡去头备用，鹌鹑杀洗去净毛，割净内脏斩块，然后把斩好的鹌鹑放在盆底，上面铺上银耳放冷水过面，再放两小块饴糖，盖向盖子隔水燉40分钟。（补血润肺暖胃）
主料：鹌鹑肉250克,木耳(水发),150克
辅料：蘑菇(鲜蘑)50克,鹌鹑蛋120克,番茄50克
调料：黄酒12克,大葱5克,姜2克,味精2克,盐1克
1.将鹌鹑去净余毛、剖腹、去内脏，洗净后抹绍酒、盐，腌渍20分钟，加水高火6分钟煮沸，撇浮沫，并加绍酒、姜（切片）片、葱（切段）段，低火25分钟。
2.留汤去肉（另外烹调），汤内放白木耳、蘑菇及整只煮熟去壳的蛋，调好味再高火6分钟，最后加入味精、番茄（切片）片即成。
高中生喝什么汤比较好？
高中生处于脑力和体力都高速崩紧的状态，一些家长秉着大补特补的原则，给孩子顿顿大鱼大肉，这样营养不均衡，同时也容易造成肠胃问题，建议蔬菜瓜果蛋白质都适量摄入，多吃些五谷杂粮。已经立秋了，下面推荐一道秋日汤品，莲藕排骨汤。
所需食材: 粉藕一节（短胖的藕）
排骨适量、葱姜蒜以及适量盐即可
步骤：首先排骨先洗净焯水去血沫，可以加适量料酒去腥。然后莲藕去皮切小段
然后将焯好水的排骨洗净放入砂锅中，再依次放入莲藕，葱姜蒜，还可以放入一颗八角激发肉香。
大火煮沸后转小火在砂锅内煲两个小时，最后出锅加盐，一道清淡有营养的莲藕排骨汤就做好了。非常适合孩子学习累了来一碗！
现在高中生的学习压力越来越大了，很多的家长都非常重视孩子的身体健康，特别是现在正是长身体的时候，那么适合高中生吃的营养汤有哪些?
1黄花菜排骨汤
可能有些高中生由于生活压力大会造成失眠或者睡眠质量不佳的烦恼，为了提高大脑的记忆力小编在这里推荐黄花菜排骨汤，黄花菜别名“忘忧草”，能安神醒脑，具有很不错的催眠的效果。高中生要是想有个好的大脑前提一定是要有好的睡眠，家长们可以试试做一下黄花菜排骨汤这道菜给孩子吃。
2奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤的做法十分简单的，很多人都会做，而且高中生多吃鱼对增强记忆力有好处。鱼汤一定要是鲜活的，而且鱼要整个的鱼，把豆腐切成小方块大致熬30分钟就可以，鱼汤会呈现奶白色，喜欢葱和香菜的同学可以加上上少许，看起来会更有食欲的。
3银耳鹌鹑蛋养神汤
银耳鹌鹑蛋养神汤是一道特别受高中生喜欢的一道菜， 银耳的营养成分特别的丰富，具有很强的润肠、补气、嫩肤的功效。多吃银耳可以帮助增强脑力、恢复疲劳特别适合学生和脑力工作者食用，同时还可以改善睡眠，是高中生绝佳的选择!
高中，极其重要的学习阶段，很可能就是一道分水岭，可想而知高中生的压力会有多大。繁重的学习压力，高压的精神压力，高中是最费脑力的阶段。同时也是长身体的特殊阶段。
对于高中学生来说，日常生活中食物营养吸收摄入特别关键。
推荐几个适合高中生的滋补汤。
冬瓜大虾汤，冬瓜500克，大虾8只。葱花，材料适量，功效对脑力不足，头晕目眩有一定作用。
黄花菜健脑汤，黄花菜150克，香菇30克，瘦猪肉250克，功效滋补健脑
到此，以上就是小编对于银耳鹌鹑蛋糖水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳鹌鹑蛋糖水功效的2点解答对大家有用。