大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低脂椰奶银耳羹热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍低脂椰奶银耳羹热量的解答，让我们一起看看吧。
椰汁桃胶银耳热量？
热量:659 千卡
脂肪:2.05克
蛋白质:25.42克
碳水化合物:208.2克
椰汁雪耳桃胶羹
雪耳桃胶都是养颜的极品，也特别适合秋冬干燥的时候喝，滋润去燥。前几天上网买东西的时候看到有新鲜的雪耳卖，觉得很新奇就买了一朵试试，没想到超级糯，挺好吃的。新奇东西越来越多，感觉都吃不过来，我妈说以前经常见到桃树上结这些，还没想到能吃的。
红枣银耳羹热量？
银耳莲子红枣桂圆羹的热量相对较低，大约为100卡左右。
这是因为银耳、莲子、红枣、桂圆等食材都属于低脂、低热量、高纤维的食材，而羹汤的热量主要来自于水和糖分的含量，而这种羹汤通常用清水加糖或者冰糖来熬制，热量相对较低。
但需要注意的是，如果在烹制过程中加入更多的红糖、白糖等甜味剂，羹汤的热量也会增加。
同时，烫银耳、莲子等食材时还需要注意烫熟八分，以免食材因未煮熟而产生不良反应。
牛奶银耳羹热量？
78 千卡 / 326 千焦。
具体做法如下:
用料:
牛奶、桃胶、皂角米、银耳、枸杞、红枣、冰糖
水
步骤:
步骤1:将桃胶浸泡12个小时以上，体积能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。皂角米，雪燕，银耳我一般也泡一晚上，第二天早上炖。
步骤2:将桃胶，银耳，皂角米，雪燕，红枣放入锅内，加适量牛奶，炖上2~3小时，直至软糯粘稠出锅。
一碗银耳热量？
200卡。
银耳（Tremella fuciformis Berk.），别名光木耳、黑木耳、白木耳等，为银耳科（Tremellaceae）银耳属（Tremella）真菌[1]，在世界范围常分布于日本、古巴、美国、巴西等地，在中国分布范围涉及四川、江苏、海南、湖南、广东等地，常着生于阔叶树的枯干上
到此，以上就是小编对于低脂椰奶银耳羹热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于低脂椰奶银耳羹热量的4点解答对大家有用。