本篇文章给大家谈谈银耳枸杞做法及功效与作用，以及银耳枸杞做法及功效与作用及禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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银耳枸杞雪梨汤的做法
步骤：准备食材。银耳用水浸泡2小时以上。泡好的银耳去除根部，撕成小朵。将银耳倒入电饭煲，加入与银耳齐平的水。开始煲汤键等待结束。红枣清洗干净剪开去核。雪梨清洗干净，去核后果肉滚刀切块。
冰糖雪梨银耳汤的做法 准备好食材。 雪梨洗净，削皮去核切小块，银耳泡发洗干净分成小朵。 把雪梨、银耳、枸杞放进锅里，加水没过食材。 大火烧开转小火煲半小时后放冰糖，放冰糖后再煲半小时左右。 出锅装碗。
枸杞雪梨炖银耳的做法 银耳用水泡发十小时，（网上对银耳的泡发4小时到24小时不等）即隔夜泡发也可，泡发好的银耳，除去银耳头部***部分，然后沿着纹路切成小块。雪梨削皮切成块状，如图所示。
这个方子来自于特级厨师，巨简单，但汤的味道实在惊艳！用料 梨 2个 银耳 4朵 枣 10颗 枸杞 适量 柴鸡 1只 姜 五片 冰糖 可以加一两颗 银耳雪梨鸡汤的做法 烧上一壶开水。银耳温水泡发。
可以一起煮。梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理。红枣又补血功能。银耳红枣枸杞炖雪梨清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
雪梨清洗干净削去外皮，切成四瓣去除梨核后再切成滚刀块。
银耳红枣枸杞冰糖汤的功效与作用
1、银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。枸杞子功用：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。
2、可以添加适量莲子。建议不要放麦片，美容祛斑。。，其他四样是有名的红枣枸杞银耳粥。
3、银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。有美白效果。红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。
4、银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
银耳红枣枸杞汤是有什么功效和作用啊?
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
配料：银耳20克、红枣10克、枸杞3克。银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳红枣枸杞汤有润肺补肾、止咳生津的功效。且对于美容养颜也有较好的作用，服用之后可以使肌肤变得光滑、细腻，有效的去除斑点、皱纹。
关于银耳枸杞做法及功效与作用和银耳枸杞做法及功效与作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。