大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳木耳功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳木耳功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳和木耳的区别？
木耳和银耳的区别为：种属不同、外表不同、分布地域不同。
一、种属不同
1、木耳：真菌门层菌纲木耳目木耳科木耳属
2、银耳：担子菌门银耳纲银耳目银耳科银耳属。
分布地域不同
1、木耳：主要分布于浙江、黑龙江、吉林、福建、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州
2、银耳：主要分布于四川、云南、福建、贵州、安徽、湖南、广西、台湾等省市的山林地区。
1、属性不同
银耳又被称为白木耳，是担子菌纲银耳属的真菌。黑木耳是担子菌纲木耳属的真菌。
银耳中含有一种天然的特性胶质，具有滋阴养颜功效，长时间用能滋润肌肤，淡化或去除脸上雀斑和黄褐斑。黑木耳中含有大量胶质，具有一定的吸附作用，能吸附消化系统中的杂质，然后通过粪便排出体外。
3、养分素成分含量不一样
银耳和木耳有什么区别吗？
木耳和银耳的区别为：种属不同、外表不同、分布地域不同。
一、种属不同
1、木耳：真菌门层菌纲木耳目木耳科木耳属
2、银耳：担子菌门银耳纲银耳目银耳科银耳属。
分布地域不同
1、木耳：主要分布于浙江、黑龙江、吉林、福建、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州
2、银耳：主要分布于四川、云南、福建、贵州、安徽、湖南、广西、台湾等省市的山林地区
木耳和银耳都是日常生活中经常吃到的食物，银耳和木耳长相相似，除了一黑一白外基本一致，木耳和银耳除了外貌的区别，功效也有很大的区别。
1、木耳在中医中有补气养血、润肺止咳和止血降压的功效，并且对血液循环系统中有很好的作用，其中就包括，抗凝血作用，木耳在一定的时间内可以延长白陶土部分的凝血活酶时间，给血浆带来更好的抗凝血作用。其次就是抗血小板聚集的作用，通过试验证明，木耳有一定的抗血小板聚集的作用，人体口服70G左右的木耳，血小板功能在3小时内就会降低，并且木耳还能防止血栓的形成。
2、银耳拥有补肾，益胃，补气、和血、强心、壮身、补脑的作用。并且还能将肝脏的解毒能力提高，保护肝脏功能，有滋补生津，润肺养胃，补肺益气的效果，银耳是滋补的良药，对阴虚火旺有相当好的作用，银耳滋阴补肾，是膳食中的良品。
木耳和银耳有一定的区别，二者不能混淆，各自发挥各自的功能，达到滋补的最好效果。
木耳银耳汤做法？
木耳银耳汤怎么做 木耳银耳汤的做法步骤和材料
木耳和银耳在人们平时最常吃的两种菌类食材，它们口感软糯营养丰富，不过人们在食用它们时，多是分别食用，很少把它们放在一起吃。其实木耳银耳一起做汤也很好吃，一会我就把木耳银耳汤的做法写出来，你们看过就知道木耳银耳汤怎么做了。

木耳银耳汤怎么做 木耳银耳汤的做法
制作木耳银耳汤的材料
制作木耳银耳汤时，需要准备适量的银耳和黑木耳，然后再准备适量的红枣，另外冰糖也要适量准备一些。
木耳银耳汤的制作步骤
1、把木耳和银耳放在清水中泡发，泡好以后用清水洗净，然后把木耳和银耳全部撕成小朵备用。
2、把红枣去掉果核然后用清水洗净，也可以直接购买无核的红枣来使用。
3、把汤锅中放水，然后把洗好的黑木耳和银耳以及红枣一起放入到锅中，加入适量的清水中，用大火烧开，然后转为中小火慢慢的熬制。
到此，以上就是小编对于银耳木耳功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳木耳功效的3点解答对大家有用。