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玉米银耳排骨汤有什么功效?
1、清炖排骨可以放银耳山药胡萝卜玉米，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，有清热解毒、补血益气、增强人体免疫力的功效。
2、玉米排骨汤还有补血益气、缓解疲劳的功效。玉米中含有大量的铁元素和维生素B族，能够帮助合成红血球，同时排骨中丰富的营养物质也加速身体各种器官的代谢，同时缓解疲劳。
3、缓解便秘：排骨玉米汤中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够很好地促进肠道的蠕动、软化粪便，机械性的***大便的排出，所以排骨玉米汤有着一定的缓解便秘的功效。
4、玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤是一道常见的家常菜，原材料有玉米和排骨。其中，玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。
5、研究表明，常吃玉米可以有效的预防高血压和高血脂，对心脑血管有比较好的保健作用。玉米还富含膳食纤维，食用玉米排骨汤能使我们的肠道蠕动加快，改善我们的胃肠功能，对便秘消化不良等病症有比较好的治疗效果。
玉米糁可以放银耳吗?
1、玉米掺和银耳可以一起煮甜甜的粥来喝哦，先把银耳泡发了，然后等到玉米曾已经快煮好的时候再放入，加银耳枸杞一起。
2、可以的，我经常煮，莲子去心火，百合清肺红枣和黑米补血，玉米糁燕麦营养价值也很高的。
3、煮玉米糁的时候，大家也可以根据自己的喜好来决定粘稠度，但食材一定要充分煮透，这样玉米糁才会更营养。
4、又因其佐以冰糖，味甘。冷暖皆可食用。夏天，放入冰箱冷藏，即成一款养颜甜品。所以说，这款山药银耳枸杞粥既是粥又是甜品。玉米糁山药糊的做法 准备山药 玉米糁寖泡2小时 将食材放入榨汁机中。
5、材料：红枣、核桃、黑米、香米、糯玉米糁子、葡萄干、红豆、小米。做法：红豆，玉米提前泡3-4小时。其他材料混合洗净。所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。
银鹭好粥道玉米粥的功效(银鹭好粥道有营养吗)
1、我觉得偶尔吃那么一次两次还行，不能总吃因为里面有大量的糖和防腐剂，经常吃对身体不好，早餐还是自己煮点小米粥吧，再加个煮蛋，营养又健康。
2、莲子玉米粥的营养价值：莲子玉米粥特别适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者长期食用，有很好的预防和食疗效果。
3、除了这两种主料以外、这款粥还有燕麦、花生、大豆、大麦仁等谷物，我平时饮食比较油腻，这款粥正好能够帮助平衡，口感也不错，很清爽不会太甜，老人小孩都适合。
4、八宝粥的主要功效 粳米 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
银耳大枣玉米茬子米糊好吃又营养的做法
做法：银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米、枸杞、银耳、红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键，好了是好看的***，非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味，凉吃热吃都可以。营养米糊。
备好所用食材。 除葡萄干外，其它食材泡洗好，挑出杂质入锅备用。 在锅里加足清水。 选择煮粥功能进行煮至银耳杂粮粥熟透。 这是煮好的样子。 加入适量的葡萄干提味。 再加入少许的枸杞点缀。
食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。
嫩玉米粒打浆，过滤备用 过滤时可用勺子压压，浆滤得更充分。
血糯米、红豆、薏仁、燕麦米、花生洗净后浸泡一夜，浸泡好后把水倒掉，红枣去核切成小粒，核桃也切成小颗粒，银耳泡软掰成小块及纯净水备用。 把所有食材放入苏泊尔醇浆机里。 倒入1000毫升的纯净水。
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