银耳红枣薏仁米做法：银耳红枣薏仁米做法大全？

今天给各位分享银耳红枣薏仁米做法的知识，其中也会对银耳红枣薏仁米做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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红豆，薏米和银耳都泡发备用。将红豆薏米银耳一起放入炖盅。加入适量的水。放入隔水炖盅里。炖2小时左右，等到银耳已经炖到软烂放入冰糖。再炖一会就可以了。成品。

准备好薏米、红豆、银耳、冰糖。红豆、银耳、薏米用水浸泡。红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用。银耳倒入饭煲，炖煮30分钟。红豆连汁一起倒入银耳中。加入薏米，炖煮20分钟。

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做法：红豆、银耳、薏米用水浸泡备用；红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用；银耳倒入饭煲，炖煮30分钟；红豆连汁一起倒入银耳中，加入薏米，炖煮20分钟；加入冰糖，炖煮10分钟即可。

红豆薏米汤的做法薏米、红小豆各30g。洗净泡一会。将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。成品图。放凉了就可以喝了。

1、准备材料，把银耳泡发，糙米和薏仁洗好之后，用水泡两个小时左右，因为这样会比较容易熟。

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2、步骤：用料：红枣16颗；枸杞子1小把；薏米2小把；干银耳1/4块；红糖3汤勺；水适量用水将银耳泡发，薏米浸泡3-4个小时，红枣和枸杞用清水洗净。如果要放莲子，千万不要浸泡，否则莲子会煮不酥。

3、把莲子，红枣，银耳，百合，赤小豆，薏米都倒入电饭煲，加适量清水到电饭煲开始熬煮。在煮开水滚后1小时加入枸杞子，煮半小时后加冰糖。

薏米可以祛湿，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

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它们的药用价值很好，所以对人的身体肯定很有好处，但不是什么人都适合补银耳，银耳属于寒性食物，体寒的人还是不宜多吃，而且吃也是要讲时间的。

银耳红枣薏米羹的功效：能健脾去湿，最适合缺乏运动的上班族。很多人上班一坐就是一天，脾主管肌肉，久坐使气机郁滞，就会影响脾的功能。身体也会产生湿气，更觉的身体沉重，整个人懒懒的。

黑米：开胃，健脾，适宜产后血虚，病后体虚，或贫血者，或肾虚者，年少须发早白者。红枣适宜人群：贫血，血小板减少，水肿，产后体虚，高血压，动脉粥羊硬化，心脑血管疾病，神经衰弱患者。百合：养阴润肺，清心安神。

主料银耳些许薏米一把红枣5颗桂圆6颗冰糖适量银耳薏米汤的做法步骤薏米浸泡2小时就可以泡发！银耳泡一晚上。红枣桂圆根据自己的喜好可多可少。

1、银耳提前用清水泡发。红枣洗净。银耳撕小朵。放入红枣。倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能。煮汤期间，枸杞洗净和冰糖备用。煮好倒入枸杞、冰糖。装碗即可食用。

2、用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。将水发好的银耳放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。

3、银耳用水泡发一晚，冲洗干净后，去根，撕成小块。红枣去核，切丝。用筷子往红枣顶部戳进去，红枣核就可以轻松去掉了。单晶冰糖，可以根据自己的口味调整，喜欢甜就多放点。三杯纯净水，大概1200毫升。

4、银耳1朵用清水泡发。泡发的银耳去掉根部，切碎。雪梨1个去皮切块。将雪梨块、银耳碎、洗净的红枣6个放入电饭煲中，倒入适量清水，选择煲汤键炖煮40分钟。

5、食材：银耳干一朵、红枣8个、枸杞干18个、白砂糖适量、水两碗。将银耳一朵放入容器中，加凉水没过银耳泡发10分钟。用剪刀把泡发好的银耳头（硬***的部分）去除。然后撕成手指头大小的碎块，过水备好。

6、电饭煲如何做银耳汤1 普通电饭锅煮银耳方法准备好银耳的基本食材，银耳，冰糖等。把银耳用温水泡散，然后撕成小块，方便快速成熟。

将薏米、银耳用冷水浸泡20分钟；把银耳泡发后剪去根部，大块的银耳可以剪成小块；将所有材料洗净入锅，加适量清水，武火煮沸后转文火熬煮2小时左右；加入适量冰糖调味，待薏米开花、银耳软糯后即可出锅。

银耳薏米提前泡个两小时。把银耳泡发，洗洗干净。薏仁芡实黑米也可以淘好待用，接下来就要去剥桂圆和百合。红枣，枸杞，百合都洗干净准备好。把所有东西都放到小炖锅里，用慢煮45分钟到一小时即可。

步骤 1，银耳提前一晚泡软 2，金丝小枣洗净备用 3，薏米仁洗净备用 4，把银耳倒入高压锅 5，放入红枣 6，倒入薏米 7，加适量的冰糖 8，加二大碗水。

银耳1朵、薏米1把、红枣8粒、百合20几片、枸杞10几粒、莲子15粒。做法：银耳用冷水泡发！薏米提前泡2个小时，百合泡一个小时。

薏米、莲子枸杞洗净，用冷水泡一个小时银耳用冷水泡半个小时，洗净去蒂汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

关于银耳红枣薏仁米做法和银耳红枣薏仁米做法大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。