雪燕蒸银耳做法：银耳雪燕羹的功效与作用？

本篇文章给大家谈谈雪燕蒸银耳做法，以及银耳雪燕羹的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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银耳雪燕羹的做法只要3-4颗雪燕就可以泡发出很多很多。没有这个可以用燕窝，或者不加。可以隔天晚上就开始泡，期间换几次水。银耳雪燕羹的做法步骤1 我用的是这种一大朵的，一朵就够了。

雪燕10倍发，银耳8倍发，桃胶5倍发。加西米是为了口感顺滑饱满，少量即可，不喜欢也可以不加。雪燕入锅即熟，煮20分钟以上化成水样，但不影响功效。

（图片来源网络，侵删）

将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸。

1、纯净水适量红冰糖20g 桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤将各种食材称重备用。桃胶用清水浸泡24小时，中途需换水，并且挑除杂质。浸泡好后的桃胶。皂角米用清水浸泡24小时，中途需换水。

2、步骤 step 桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10～12小时，银耳提前半小时泡发。步骤 step 桃胶和雪燕去除杂质，银耳去蒂撕小块，全部的食材冲洗干净。步骤 step 往米厨破壁机内加入银耳、皂角米和桃胶。

（图片来源网络，侵删）

3、将雪燕、桃胶、皂角米、鲜银耳放入小锅中浸泡12小时以上。全部浸泡后，将鲜银耳去根，洗净，撕成小块；雪把杂质挑出来，放在滤网里清洗；桃子去杂后洗净，皂角米洗净备用。枸杞洗干净再放。

4、桃胶的吃法一般是炖煮成汤水甜品，可以趁热喝也可以凉了喝。一般是搭配雪燕、皂角米、银耳等等进行烹饪。做法如下：主料：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个。辅料：老冰糖适量、纯净水适量。

雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。

（图片来源网络，侵删）

将雪燕、桃胶、皂角米、鲜银耳放入小锅中浸泡12小时以上。全部浸泡后，将鲜银耳去根，洗净，撕成小块；雪把杂质挑出来，放在滤网里清洗；桃子去杂后洗净，皂角米洗净备用。枸杞洗干净再放。

步骤 step 桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10～12小时，银耳提前半小时泡发。步骤 step 桃胶和雪燕去除杂质，银耳去蒂撕小块，全部的食材冲洗干净。步骤 step 往米厨破壁机内加入银耳、皂角米和桃胶。

步骤：桃胶和雪燕提前取出，冲洗干净，放入足够的水泡开备用，因为用的是野生桃胶，泡开的时间大概需要10个小时左右。桃胶和雪燕泡好，再一起准备食材，银耳我用的新鲜的，没有可以用干银耳，干银耳提前泡软即可。

做法如下：材料：桃胶、皂角米、雪燕、冰糖、椰奶、枸杞。

桃胶用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。皂角米用清水浸泡15-20小时，中途需换水。雪燕用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。

最后加入雪燕、碱蜂糖、红枣枸杞，再蒸10分钟即可。

主要食材：雪燕5g、蓝莓10颗、糖适量。雪燕泡发待用，蓝莓温水浸泡5分钟，洗净。将泡发的燕入炖盅上锅中火蒸15分钟。加入洗净的鲜蓝莓，冰糖再蒸5分钟即可。

先准备制作原料：芋头、雪燕、葱、糖、油。雪燕无色无味，透明透亮，从视觉看成色不错。芋头首先去皮然后切片，水开后上锅蒸12分钟左右即可。

可以选择使用传统的砂锅或电压力锅进行雪燕的熬制或者蒸锁蒸制。熬制时间约30-40分钟，蒸制时间约15-20分钟为宜。在完成基本步骤后，在食用前可以根据个人口味添加冰糖、枸杞、桂圆等配料。

雪燕提前一天泡好，早上起来洗干净。倒入牛奶。拉丝效果不错。上锅蒸30分钟，也可以隔水炖煮20分钟（我的炖盅找不到了）就直接蒸也可以。出来后放上适量的糖好吃不胖还养颜。

1、、加入冰糖，小火煲10分钟左右至糖完全溶化。1养颜桃胶银耳羹做好啦~蔓越莓冰糖炖雪燕准备材料。雪燕放入矿泉水中浸泡一天一夜至完全泡发，中途换水两次。泡发好的雪燕滤去杂质，放入砂锅中。

2、准备好皂角米、桃胶、雪燕。将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换4次水。去除所有杂质，清洗干净，沥干水份。

3、步骤：桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10～12小时，银耳提前半小时泡发。往米厨破壁机内加入银耳、皂角米和桃胶。倒入1200克清水，盖紧杯盖，选择“五谷粮粥”功能，启动破壁机。

关于雪燕蒸银耳做法和银耳雪燕羹的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。