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香炉瓜能和紫薯银耳一起吃吗
建议不要放一起,味道各异。圣耳煮起来很糯,时间也很短,30分钟就能煮糯。也很好吃,你可以买的吃试试,希望能帮到您。
银耳+紫薯:银耳和紫薯都是属于低热量的食材,两者结合炖煮后食用可适当增加食量,满足饱腹感。银耳+百合:这两者结合能熬煮成银耳百合羹,有很高的营养。
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把泡发后的银耳撕成小朵。把紫薯去皮,切成丁。把银耳放入养生壶内,倒入纯净水。加入冰糖,炖煮30分钟。加入切好的紫薯块,炖煮15分钟。放入枸杞焖2分钟就可以了。最后把紫薯银耳汤盛入碗里。
银耳+木瓜:这道汤品是比较受女性欢迎的一种汤品,将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮,适当的添加冰糖,口感香甜外,还能有排毒养颜、润肤的功效。
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(图片来源网络,侵删)
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