大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银耳豆浆做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍银耳豆浆的做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 银耳百合豆浆的做法是什么?
  2. 莲子百合银耳和什么搭配做豆浆好?

银耳百合豆浆的做法是什么

用料:干百合20克、莲子20克、银耳15克、黄豆40克、清水1500ml

步骤:

银耳豆浆的做法,银耳豆浆的做法大全
图片来源网络,侵删)

1.黄豆清洗干净浸泡四个小时,泡至发软备用。干百合和莲子清洗干净略泡一下。莲子去芯。银耳洗干净泡软去掉根部剪碎。

2.百合,莲子,银耳,黄豆,一起倒进美的破壁机里。加入1500ML的清水。

3.启动“营养破壁”按键。。60秒,就能打好。纱布过滤两遍。

银耳豆浆的做法,银耳豆浆的做法大全
(图片来源网络,侵删)

4.锅里小火煮开,再煮12分钟。根据自己口味添加冰糖或者蜂蜜

5.成品

莲子百合银耳和什么搭配做豆浆好?

1 莲子百合银耳和红豆黑豆燕麦等搭配都可以做出营养丰富、口感细腻的豆浆。
2 因为莲子和百合具有清热滋润、养心安神的功效,银耳含有丰富的胶质和营养素,能够有效地美容养颜。
而红豆、黑豆、燕麦等则都含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和微量元素,可以提供身体所需的多种营养物质。
3 除了豆浆外,莲子百合银耳还可以和糯米薏米等搭配煮粥,或者在糯米球、汤圆等甜点中加入作为馅料使用,也能起到美容养颜的作用,同时提供身体所需的多种营养物质。

银耳豆浆的做法,银耳豆浆的做法大全
(图片来源网络,侵删)

到此,以上就是小编对于银耳豆浆的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于银耳豆浆的做法的2点解答对大家有用。